Vote utilisateur: 5 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles actives
 

Ecpap conseils pour un nouvel an FrContrairement à la tradition humaine de souhaiter à nos proches les meilleurs vœux sans leur suggérer le chemin à suivre, nous jugeons nécessaire de partager avec vous un meilleur moyen de le faire, car la vie est faite d’actions pour sortir d’un point A et arriver à un point B si le progrès est notre objectif principal.

Voici quelques conseils salutaires qui vous aideront à passer une nouvelle année de bonheur, transmettez-les à votre famille et vos amis comme souhaits de nouvel an:

 

Il faut toujours vérifier:

  1. Notre pression artérielle
  2. La glycémie
  3. Les triglycérides
  4. Le cholestérol

 Réduire au minimum:

  1. Le sel
  2. Le sucre
  3. La farine blanchie
  4. Les produits laitiers 
  5. Les produits transformés.

 Nourriture nécessaire:

  1. Les légumes
  2. Les légumineuses
  3. Les haricots
  4. La noix
  5. Les oeufs
  6. L’huile pressée à froid (d'olive, de noix de coco,...) 
  7. Les fruits.

Trois choses que nous devons essayer d'oublier:

  1. Notre âge
  2. Notre passé
  3. Nos plaintes

Quatre choses essentielles:

  1. Nos amis et camarades;
  2. Nos pensées positives;
  3. Une maison propre et accueillante.
  4. Appliquer les protocoles sanitaires des autorités.

Trois choses fondamentales:

  1. Sourire ou rire toujours 
  2. Faire une activité physique régulière à son rythme
  3. Vérifier et contrôler son poids

Sept choses indispensables:

  1. N'attendons pas d'avoir soif pour boire de l'eau ;
  2. N'attendons pas d'avoir sommeil pour dormir ;
  3. N'attendons pas d'être fatigué pour nous reposer ;
  4. N'attendons pas d'être malade pour faire des examens médicaux ;
  5. N'attendons pas les miracles pour chercher Dieu (voir comment) ;
  6. Ne perdons jamais confiance en nous
  7. Restons positifs en travaillant efficacement pour un lendemain meilleur.

Albert Einstein avait dit que si nous continuons de faire les mêmes choses, on ne doit pas attendre des résultats différents. Cela veut dire clairement que si nous continuons à souhaiter aux autres les meilleurs vœux sans leur indiquer comment y arriver, la nouvelle année ne sera pas meilleure à coup sûr. Il est important aussi de participer au bonheur des autres.

Que ces conseils vous aident à passer un meilleur nouvel an et mieux exprimer vos souhaits annuels aux autres.


Partagez: